Description: Nun so wie ich weiß gibt es Positiv und Negative Energie und in der Wohnung hat es schon einen großen Einfluss aber wenn man keine Hilfe findet ist man gefangen, weil ich schon einiges probiert habe Salz, Räuchern usw.
Du wirst effektive, praktische Bewältigungsstrategien kennenlernen, mithilfe derer du besser auf Stress oder Angst reagieren kannst — und wenn du Glück hast, findest du in deiner Selbsthilfegruppe sogar neue Freunde fürs Leben.
Gedanken annehmen: hier liegt der Schlüssel Gedanken annehmen und dann etwas mit ihnen unternehmen, auf keinen Fall gegen sie.
By: Tommie
+607reps
Es gibt eine bewährte Achtsamkeitstechnik, mit der du deine negativen Gedanken von einem auf den nächsten Moment loswerden kannst.
By: Elias
+80reps
Sobald deine Aufregung zu groß wird und dich belastet, kannst du jetzt anwenden, um dich schnell wieder zu beruhigen und deine Nervosität in den Griff zu kriegen.
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