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Mitten in der nacht aufwachen islam - Ist es normal, oft mitten in der Nacht aufzuwachen? Dies ist die Expertenantwort / Gesundheitsinformationen



Bringen Sie das Gehirn auf andere Gedanken.





Es ist ein Hormon im menschlichen , das ständig ausgeschüttet werden muss.





Und ich hatte wieder dieses komische Gefühl, nicht alleine zu sein.


Schlafparalyse: Berichte von Dämonen und Geistern während Schlaflähmung



5 Gründe, wieso wir nachts immer aufwachen


Halten Sie die 90-Minuten-Regel ein.










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Description: Wenn Ihr Gehirn durch eine andere Aktivität abgelenkt wird, werden Sie möglicherweise wieder schläfrig.

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Views: 6793 Date: 15.04.2022 Favorited: 50 favorites
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User Comments 3

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Ein guter Hinweis darauf ist der sogenannte Bruxismus, das krankhafte Zähneknirschen im Schlaf.
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Dieser Zustand führt dazu, dass du während der Nacht plötzlich aufwachst und dich kurzatmig fühlst.
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    Nur weiß ich nicht was ich tun kann.
    By: Vaden
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    Muss ich wohl doch ma zum Doc gehen.
    By: Vtarj
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    Versuchen Sie bei allen Aktivitäten, die Hauptbeleuchtung nicht einzuschalten, und verwenden Sie nur das Licht, damit der zirkadiane Rhythmus des Körpers nicht unordentlich ist.
    By: Ximenez
    +103reps
    Ständiges Aufwachen zwischen 23:00 und 1:00 Uhr bedeutet, dass die Gallenblase durch etwas gereizt wird.
    By: Cope
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    Da ich mit offenem Fenster schlief, schallten meine Schreie über den Hof.
    By: Pistol
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